Ernährungskonzept

Coaching Rölli Konzept

Mit der langjährigen Erfahrung im Bereich Ernährungsberatung- und Coaching habe ich schrittweise begonnen, mein eigenes Ernährungskonzept zu entwickeln. Dieses Ernährungskonzept biete ich heute unter meiner eigenen Marke Coaching Rölli an.

Beim Entwickeln meines eigenen Ernährungskonzeptes war es mir besonders wichtig, eine Methode zu kreieren, die alltagstauglich und einfach umsetzbar ist. Das Konzept lässt sich – mit etwas Planung und Vorbereitung – problemlos in den Alltag von Müttern mit wenig Zeit oder von beruflich stark eingebundenen Personen integrieren. Auch auswärts essen und das Wahrnehmen von Einladungen ist möglich.

Egal welche Voraussetzungen eine Person mitbringt, das Coaching Rölli-Konzept lässt sich optimal und individuell darauf anpassen.

Wichtig: Mit meiner Methode isst man normale Nahrungsmittel und muss sich keine speziellen Produkte oder Zutaten kaufen. Weiter ist es nicht nötig, Kalorien zu zählen.

Coaching Rölli Konzept

COACHING RÖLLI
- ab sofort mit eigener App!

Was kann die Coaching Rölli App?
- Gewichtstracking
- Esskalenderfunktion
- Rezeptedatenbank
ALLES IN EINEM SYSTEM

Wichtig: Der Zugang und die Benutzung der App ist exklusiv 
für meine Coaching-Klient*innen und kann nicht separat benutzt werden.

Was ist das Erfolgsgeheimnis des
Coaching Rölli Konzeptes?

  • Zuerst stelle ich die Makronährstoffe – Proteine, Fette und Kohlenhydrate – in einem für die Person und ihr Ziel optimalen Verhältnis zusammen.
  • Ich erstelle eine personalisierte Liste mit empfohlenen Nahrungsmitteln, wobei die individuelle Ernährungsform, mögliche Allergien oder Unverträglichkeiten berücksichtigt werden.
  • Der Kalorienbedarf und, falls nötig, ein Kaloriendefizit oder Kalorienüberschuss (beispielsweise für den Muskelaufbau) werden von mir exakt berechnet.
  • Weitere Faktoren wie gesundheitliche Bedingungen und persönliche Besonderheiten lasse ich ebenfalls in den Ernährungsplan einfließen.

Dank dieser Schritte lässt sich gewährleisten, dass der Stoffwechsel der Person aktiviert und optimal funktioniert. Durch einen perfekt auf das Ziel abgestimmten Ablauf des Ernährungsprogramms werden die Essgewohnheiten nicht nur kurzfristig verändert, sondern nachhaltig antrainiert und langfristig beibehalten. So kann ein Jojo-Effekt vermieden werden.

Mit meiner Methode lernen Menschen, wie sie ihre Ernährung dauerhaft optimieren und somit ihr Wohlfühlgewicht beibehalten können.

Drei Säulen

Mein selbst entwickeltes Ernährungskonzept basiert auf folgenden drei Säulen:

  • 1

    Empfehlungen der schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SGE)

  • 2

    Erfahrungen aus langjähriger Tätigkeit als Ernährungsberaterin und Ernährungscoach

  • 3

    Meine Aus- und Weiterbildungen sowie aktuelle und wissenschaftliche Studien

Hinweis: Das Ernährungskonzept Coaching Rölli funktioniert, wenn es korrekt umgesetzt wird und die gesundheitlichen Voraussetzungen dafür gegeben sind. Eine Erfolgsgarantie kann nicht abgegeben werden, da der Erfolg sehr stark vom Einsatz der zu coachenden Person abhängig ist.

Wichtig: Meine Ernährungsprogramme werden jeweils erst nach einer Gesundheitsanamnese empfohlen und immer durch mich als Fachperson begleitet. Dabei handelt es sich um eine rein präventive Behandlung. Ich therapiere keine Krankheiten.

Zusammenarbeit: Möchten Sie sich als ausgebildete Ernährungsberaterin oder Ernährungscoach selbständig machen, doch Ihnen fehlt das passende Ernährungskonzept und dazugehörige Geschäftsmodell? Verwirklichen Sie Ihren Traum von der eigenen Praxis und profitieren Sie von meiner langjährigen Berufserfahrung durch eine Lizenzpartnerschaft. Für detaillierte Informationen und Anforderungen setzen Sie sich bitte mit mir in Verbindung.

Unverbindliches Erstgespräch

 

  • Kostenloses und unverbindliches Erstgespräch in Zofingen.
  • Dabei lernen Sie mich und meine Dienstleistung unverbindlich kennen. In rund 60 Minuten analysieren wir gemeinsam Ihre Gesundheit, Ernährung und Ihr Gewicht. Anschliessend erhalten Sie meine ehrliche Einschätzung zu Ihren Zielen – und wir beide prüfen, ob ich der richtige Coach für Sie bin.
  • Am Ende erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot. Danach entscheiden Sie in aller Ruhe, ob Sie ein personalisiertes Coaching bei mir starten möchten.
  • Starten Sie jetzt Ihre Reise zu einem gesünderen und vitaleren Ich! Melden Sie sich noch heute an – per Telefon oder Anmeldeformular.